Un coup d'oeil dans les rétroviseurs de l'année 2020 ?!?

Ce cours date du 14 décembre 2020, il y a tout juste 2 mois...

Et à cette occasion, j'avait proposé de regarder dans les rétroviseurs, afin de voir ce que chacun d'entre nous avait accompli.

Vous avez accompli des choses extraordinaires, en êtes vous conscients ?

Souvent, par manque de confiance en nous, il est fréquent que nous le sous-estimions.

Faites cette petite rétrospective. 
Est ce que vous vous sentez bien avec ce qui s'est passé ?
Malgré cette ambiance générale particulièrement anxiogène, comment vous vous sentez ? 
Vous qui pratiquez, comment est votre santé ?

Quelques soient vos réponses, observez, analysez, mais ne vous jugez pas.

Soyez juste avec vous même, faites preuve de discernement à votre égard.

Le Yogin fait face à la Réalité.
Le Yogin fait face à sa propre Réalité.

La conscience de soi et la confiance en soi c'est le pouvoir de tout changer.

C'est vous qui tenez les ficelles de votre vie.

Le cours théorique complet est visible ici : https://youtu.be/b0SeEN2q-34

Bonne pratique !

Votre séance de Yoga

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    Hatha Yoga

    • Kaya Sthairyam

    • Salutations au Soleil

    • Postures

    • Pranayama_4 rounds + rythme