Deviens conscient de l'espace, en toi et tout autour de toi
Cette semaine ce n'est pas 1, mais 2 vidéos :
1 - Pour ce qui est du Yoga et de l'hindouisme. Est qu'il y a une notion de divin dans le Yoga ?
De là découle une reformulation de la question : Quelle différence faites vous entre la religion et la spiritualité ?
La religion est dogmatique, elle impose une vision, une façon de penser, de procéder. C'est du contrôle et de la soumission.
La spiritualité est orientée vers la connaissance de soi, l'expérimentation et le ressenti. C'est plus libre ou chacun se responsabilise.
La transposition que nous pouvons faire dans le Yoga c'est : nature divine (dévique) et nature démoniaque (asurique).
Notre émancipation spirituelle passe par un rapport aux autres équilibrés.
La vidéo est ici : https://youtu.be/vAwmYTH3EmE
2 - Le cours théorique avec un exercice pour ressentir l'espace.
Je vous propose un petit exercice pour ressentir l'espace à l'intérieur du corps et tout autour du corps. C'est interessant de pouvoir le faire car il y a dans ces espaces de l'énergie, et donc des informations...
Le mieux c'est de le découvrir ici : https://youtu.be/gGrrNCQVD3U
Ensuite, c'est notre séance Vinyasa qui renforce le corps et raffermit l'esprit.
A très bientôt
Votre séance de Yoga
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Vinyasa Yoga
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Kaya Sthairyam
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Samastitihi
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Pranayama avant postures
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Postures
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