💫 Confiance, humilité et temps de vie dans le Kaliyuga ! 🌞

La confiance en soi-même est une base absolument nécessaire à notre construction et notre épanouissement. 

C’est cette confiance qui nous donne des ailes, qui nous galvanise, qui nous fait avancer, qui nous fait grandir. 

Cependant, il est fréquent que cette confiance en soi ne soit pas à sa juste place.
C’est souvent un manque de confiance, mais aussi, parfois, un excès de confiance qui se traduit par de la vantardise. 

Cultivons l’humilité, elle nous grandit ! 

Le Yoga, à travers les postures, les pranayamas, les méditations nous permet d’apaiser le corps, le mental et les émotions. 

Et, c’est en ayant des émotions apaisées, à leur juste place, que nous pouvons avoir une vision de nous qui soit le plus proche du juste. Plus claire. 
Et pour apaiser le corps, apaiser les émotions, il faut d’abord en être conscient. 

D’ailleurs, il est préférable que les émotions soient apaisées, avant qu’elles ne soient une source d’inspiration, sans quoi vous pourriez ne pas prendre les bonnes décisions. 

Un détail qui ne trompe pas : quand on a confiance en soi on accepte de se tromper. 

L‘expérience est le nom que nous donnons à nos erreurs. ~ Oscar Wilde


Et puis suit notre séance Ashtanga douce !

Bonne séance à tous.

Votre séance de Yoga

  • 1

    Hatha Yoga

    • Kaya Sthairyam + Mantra d'ouverture

    • Salutations au Soleil

    • Postures

    • Pranayama