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Sommes nous toujours honnêtes ? 

A l’occasion de ce cours, j’ai reçu 2 questions : 
  • Pourquoi lorsque nous faisons le pranayama, certains vont vite basculer dans un état modifié ?
  • Le contrôle du souffle, est ce que c’est forcément une respiration abdominale ? 

Les réponses se trouvent dans la vidéo :-) 

Ensuite, avec le peu de temps restant, le sujet de ce cours théorique était Asteya, le 3ème Yama : le non-vol ou l’honnêteté. 

Tout d’abord, je vous invite à être honnête envers vous-même, car c’est le début de votre équilibre et de votre évolution. 

L’honnêteté est aussi la base de notre équilibre émotionnel et psychique, et par cette qualité, vous invitez également le meilleur des autres. 

Une question subsiste : est-il possible d’être honnête tout le temps ? 
Le Yoga a une réponse interessante et subtile, que je vous invite à découvrir dans la vidéo. 

A bientôt

Votre séance de Yoga

  • 1

    Hatha Yoga

    • Kaya Sthairyam + Mantra d'ouverture

    • Salutations au Soleil

    • Postures

    • Pranayama