💫 Le Prana est duel, il peut créer et détruire ! 🌞

Prana signifie énergie, souffle, la force de vie.
Cela se manifeste dans un individu par : il est énergique, dynamique, résistant, enthousiaste, fort, centré, aligné, équilibré, aligné. 

Un individu « mou » et fatigué, a une force vitale amoindrie, malheureusement son immunité est souvent faible. Ce type d’individu aura plus de chances de tomber malade et sera plus facilement affecté par les aléas de la Vie. 

Tandis qu’une personne pleine d’énergie - qu’elle fasse du Yoga ou pas d’ailleurs - aura une immunité plus forte, sera en bonne santé, et fera face à la Vie en digérant plus facilement les difficultés auxquelles elle fait face. 

Nos Anciens qui avaient un mode de vie sein, plus proche de la nature, moins parasité par le stress et le béton d’aujourd’hui étaient plus forts et avaient une santé de fer !

Le prana donne à notre corps cette énergie vitale qui nous maintient en bonne santé. Le prana est partout. Autour de nous, en nous, dans l’air, dans la nourriture, dans tout... Tout est prana !

Le prana est sous forme solide, liquide, mais aussi dans l’air que l’on respire. 
Il est en plus grande quantité quand le soleil brille, et c’est notre peau qui ingère ce prana : la lumière. 

Le prana par le fait qu’il imprègne l’univers duel a aussi pris une forme duel.  
Il y a le prana qui construit et le prana qui détruit. C’est de l’énergie, et tout dépends de l’intention qui lui est associée.
Exemple : l'énergie électrique sert à éclairer nos maisons, mais elle était aussi au 20ème siècle le moyen d'infliger la peine de mort.

Si on rajoute la pensée, l’intention, la volonté lorsque l’on respire, que l’on fait nos pranayamas, alors nous absorbons une quantité de prana plus importante. 

C’est encore plus efficace dans notre vie, dans notre corps, car c’est de l’énergie dirigée. 


Elle est dirigée par l’intention que nous avons posée.  
J’ai toujours dit : votre attention va là ou va votre énergie. De toute évidence, cela vous rendra plus fort et vous serez en mesure de digérer plus facilement ce qui arrive dans votre vie sur le plan physique, émotionnel et intellectuel. 

J’espère que cette introduction vous aura donné envie de ragréer la vidéo complète qui dure 20 minutes.
C’est en général la durée de la partie théorique lors des cours.

Votre séance de Yoga

  • 1

    Hatha Yoga

    • Kaya Sthairyam + Mantra d'ouverture

    • Postures

    • Echauffem

    • Pranayama