Rêvez, vibrez et la Nature se charge du reste !

La Nature est le remède et le remède est dans la nature ! 

Les notions de Prakriti et de Purusha,  sont souvent intellectualisées et/ou mal comprises. Dans ce cours théorique, je vous propose ma vision et mon expérience de ces 2 notions fondamentales. 

La Prakriti signifie la nature. 
Le Purusha signifie personne ou entité. 

Tout ce qui vit, animé ou inanimé, c'est la Nature, nous sommes la nature, notre corps c’est la nature. 

Notre corps et tout ce qui nous entoure est aussi l’expression d’une intelligence extrêmement évoluée. 

On parle de la nature, et de la personne qui habite cette nature.  On parle de notre corps et de la personne qui habite la nature de ce corps. 

Quelle est votre vision à vous ? 
Vous sentez que vous êtes une personne différente de votre corps ou vous vous sentez pleinement votre corps ? 

Essayez de répondre à cette question :-) 

La Vie est un cadeau et nous sommes chanceux d’avoir un corps pour la vivre et expérimenter notre existence. Elle a encore plus de saveur à partir du moment ou nous devenons ce que nous sommes pleinement.

Ensuite vous aurez une série Vinyasa soft et surtout le pranayama que nous avons faiut sur 4 rounds avec des rétentions de souffle progressives.

Expérimentez la magie de la respiration !

Course curriculum

  • 1

    Vinyasa Yoga

    • Kaya Sthairyam + Mantra d'ouverture

    • Samastitihi + échauffements

    • Posture 1:2

    • Pranayama - 4 Rounds