Séance pour débutant

La série qui suit est une séance de détente et récupération, excellente pour le dos.
Pour relâcher les tensions et pour assouplir le dos.

Elle est idéale pour les débutants.


Votre séance de Yoga

  • 1

    Hatha Yoga

    • 20200520_5 Pranayama

    • 2020.06.03_Postures

    • 20200520_2 Echauffements et salutations au Soleil

    • 2020.06.03_Kaya Sthairyam + Théorie